لماذا لا ينام طفلك بسهولة؟ (وحلول بسيطة تساعدك)

لماذا لا ينام طفلك بسهولة؟ (وحلول بسيطة تساعدك)

لو طفلك ما ينام بسهولة…
أنتِ مو لوحدك.

أغلب الأمهات يمروا بنفس الشيء في الشهور الأولى.


😴 أسباب شائعة

  • الجوع
  • المغص
  • الإضاءة القوية
  • عدم الشعور بالأمان
  • تغيير الروتين

🧸 كيف تساعدي طفلك ينام؟

1. روتين ثابت

حاولي تثبتي وقت النوم يوميًا.

2. إضاءة هادئة

الضوء القوي يخلي الطفل صاحي أكثر.

3. حضن وهدوء

أحيانًا كل اللي يحتاجه هو إحساس الأمان.

4. أدوات مساعدة بسيطة

مثل بطانية مريحة أو صوت هادئ.


🤍 تذكري

مو لازم يكون النوم مثالي من البداية.
كل يوم يتحسن شوي.

وأنتِ تسوين شغل رائع 👶


أطفالي… اختياري